【続き】整体×呼吸×ピラティスの組み合わせ経験ありますか？
9月15日
読了時間: 2分
こんにちは！
カラダコーディネートラボの井戸向です。
本日は次回の続からお話ししていきます！！
整体で強制シャットダウン
まず当店の整体の技術を用いて、ガチガチに固まった体を“強制的にリセット”します。
いわば体に「シャットダウン」をかけて緩め、本来の可動域を取り戻すのです。
体が硬くなっている時間が長ければ長いほどこのシャットダウンをかけるのに
手間がかかってきますし、それなりの刺激も必要になってきますから、あまり
今の状態を放置しないことが大切になります。
体が硬くなるとイメージ筋肉が体にべったりシールみたいにくっついてしまいます。
シールも貼ってからそんなに時間が経ってなければ剥がしやすいですが、貼ってから
時間が経ったシールは少し強い力をかけないとなかなか剥がれてくれませんよね？
体もこのようなイメージをもってもらえるとわかりやすいと思います。
次回は整体で緩めたのち、呼吸でのアプローチになりますが、こちらは次回
お話ししていきます！
オススメメニュー
《残1名★先着3名限定★整体30分＋マシンピラティス30分＋トレーニング30分》
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