肩甲骨はがしの闇あばく2【麻布十番ダイエット】
- 7月1日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
カラダコーディネートラボ店主の岡本です！
本日も『肩甲骨はがし』の闇をあばく！の続編♪
なぜこんなに肩甲骨はがしが流行っているのか？
その理由と根本的な原因についてご説明します！
まずなぜ肩甲骨はがしが流行っているのか？
の理由ですが…
『肩甲骨と背骨の間がこりやすい人が多いから！」
これに尽きると思います！
人によっては肩甲骨のやや上が痛くなったりコリ感を
感じる方もいます。
ただ俗に言う肩甲骨はがしを行ってそれが解消されるかどうか？
経験上少ないと思います。
なぜならば、肩甲骨と背骨の間が凝ってしまう根本原因が
解消されていないからです！！
ではその原因は何なのか？？
結論↓↓
実は胸椎という背骨の胸パートにある関節に根本的な原因があります！
前回ご紹介したかんたんなセルフチェックで
背中を丸めると肩甲骨が動かなくなったことを覚えていますか？？
つまり胸がしっかり張れていないと肩甲骨は動けなくなり
その周辺の筋肉はガチガチに張りやすくなってしまうのです！！
なので肩甲骨の間をいくら「肩甲骨はがし」をしても
胸椎がしっかり動かなければ、必ず元に戻ってしまいます。
ではどうすれば根本的に改善できるのでしょうか？？
それは次回にご紹介したいと思います！
乞うご期待ください♪
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