当店の体験レッスンの流れをご紹介します

こんにちは！

カラダコーディネートラボの井戸向です。

今回は、当店の体験レッスンの流れをご紹介します！

体験レッスンで大切にしていること

それは 「体が変わる感覚を実感していただくこと」 です。

ただトレーニングをするだけではなく、今の体の状態を知り、

最適なアプローチを見つけることが何より重要。

そのため、まずはあなたのお悩みや理想の姿を自由にお聞かせください！

そのうえで、以下の流れでレッスンを進めていきます。

体験レッスンの流れ

1.お体の評価（姿勢・筋肉の状態・動きのクセなどをチェック）

2.解決策のご提案（仮説）（どのようなアプローチが最適かを考える）

3.整体・ピラティス・トレーニングを実施（必要な要素を組み合わせて体験）

4.今後の方向性をご提案（レッスン後の体の変化を確認し、最適なプランを調整）

当店では、ただ漠然と運動するのではなく、本当にあなたに必要な

エクササイズ を見極めます。

「やるべきこと」「やらなくていいこと」を明確にし、最短距離で目標達成へ導くのが特徴です。

また、レッスンを通じて体の反応を見ながら、より最適なプランを都度調整。

あなたにとって唯一無二の解決プランを見つけていきます！

体験レッスンで得られるもの

・今の体の状態を正しく知る

・自分に本当に必要なアプローチが分かる

・レッスンだけでなく、普段の生活で意識すべきことが明確になる

「本気で体を変えたい！」という方にこそ、ぜひ体験していただきたい内容です。

いつでもご来店、お待ちしております！

オススメメニュー

《残1名★先着3名限定★整体30分＋マシンピラティス30分＋トレーニング30分》

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【整体×パーソナルトレーニングジム】

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