諦めないで！マットピラティスが苦手でも大丈夫♪
- 5月30日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
カラダコーディネートラボ店主の岡本です！
今回は、当店と他店との違いについて
マットピラティスをテーマにご紹介していきます！
ピラティスで挫折しまう方の多くが
「マットピラティスがうまくできなかったから、向いてないと思いました。。。」
と口を揃えて言われています。
大丈夫！！マットピラティスはピラティスの中でも一番むずかしいので！！
なぜなら何のサポートもなく自分で体をコントロールしなくちゃいけないので
コツがわかりにくいからです。
そのコツをつかみやすくしてくれるのがチェアやリフォーマーという
マシンピラティスであるので、それでコツが掴めたら途端にマットでできなかったことが
できるようになった！というお客様も多くいらっしゃいます。
逆にマットピラティスができないと姿勢がよくならないわけでもありませんし、
体のシルエットが変わらないわけではありません！
あくまでマットだろうがマシンだろうが、エクササイズ自体、
皆さんの体のお悩みを解決する手段であって目的ではないはずです。
なのでうまくできないエクササイズがあっても気にしないで下さい♪
むしろそれで運動を止めてしまうという方がもったいないので。。
でも当店であればできるようになっちゃいますけどね！ｗw
自らハードルをあげてますが、それだけ自信があるので！
ぜひ当店自慢のレッスン、ご体験ください！
オススメメニュー
《残１名★先着3名限定★整体(マシン)30分＋ピラティス30分＋トレーニング30分》
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【整体×パーソナルトレーニングジム】
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東京都港区麻布十番1-10-3モンテプラザ706
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