他店との違い。ピラティス以外もやります。[痛み改善]

こんにちは！

カラダコーディネートラボ店主の岡本です！

今回は、他店の違いについてピラティス以外のサービスに

関してご紹介します！

当店のピラティスはマット、マシンなどを用いて

主に姿勢を整えるために活用しています！

この点は他店も同じようなサービス内容ではあると思いますが、

当店でのピラティスの位置づけは、2つあります！

１つ目は痛み改善的な視点。

まず体の痛みを改善するためには、過剰に緊張して固くなった筋肉などの組織を

一旦緩める必要があります。そのため、まずは手技やリリースマシンなどを使って

筋肉の緊張を取り除いていきます。

こうすることで、ひとまず痛みを緩和させることができるのです。

しかし、整体などでよく言われる問題としては、

「翌日には痛みが戻っている。」

このようなお声が多く、なかなか痛みがとりきれない方が多いです。

これはなぜかというと、固くなった筋肉はほぐされても、そこに負担をかけている

体の使い方や姿勢は変わってないからです。

つまり、根本的な解決になりにくいということなのです。

しかし！！ここでピラティスを同時に並行して行うことで、

体に負担をかけている根本的な問題に対しても同時にアプローチすることが

できるので痛みが改善するスピードが段違いで早くなるのです！！

特に何十年来の痛みをお持ちの方となると、

非常にしつこく問題が残っているので運動療法を行うことは

必須といえるでしょう。

2つ目はボディメイク的視点。

こちらに関しては次回、ご紹介していきます♪

結論だけ先にお伝えすると、

どの運動がいいのか？というよりは、

それぞれの運動の強みをどう組み合わせるか？が体を変えるためには大切なのです！

乞うご期待ください！

オススメメニュー

《残１名★先着3名限定★整体(マシン)30分＋ピラティス30分＋トレーニング30分》

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